PHAT - 운동 추적기
PHAT - 운동 추적기는 App Factory LLC에서 개발한 무료 iPhone 앱입니다. 이 앱은 라이프스타일 카테고리인 건강 및 피트니스에 속합니다. 이 앱은 파워리프팅과 보디빌딩 기술의 조합을 통해 사용자가 근육 크기와 힘을 향상시킬 수 있도록 설계되었습니다.
PHAT 웨이트 리프팅 운동 프로그램은 상체와 하체 모두에 초점을 맞추며, 파워 운동과 비만 운동을 조화롭게 결합합니다. 비만 날은 근육 크기를 늘리는 것을 목표로 하고, 파워 날은 비만 날에 더 무거운 중량을 들 수 있도록 힘을 키우는 데 초점을 맞춥니다.
이 앱의 주요 기능 중 하나는 각 운동, 세트 및 반복마다 사용자를 안내하여 올바른 자세와 기술을 보장하는 능력입니다. 또한 사용자는 강도와 근육 구축에 대한 맞춤형 접근 방식을 위해 자신의 운동을 사용자 정의할 수 있습니다.
또한 PHAT - 운동 추적기는 사용자 경험을 향상시키기 위한 다양한 도구를 제공합니다. 진행 상황과 효과를 시각화하기 위한 그래프 및 분석 기능, 중량 계산을 돕는 내장형 플레이트 계산기, 세트 간 적절한 휴식 시간을 최적화하기 위한 휴식 타이머를 제공합니다. 이 앱은 미국 및 메트릭 단위를 모두 지원하여 편의성을 제공합니다.
포괄적인 기능과 사용자 친화적인 인터페이스를 갖춘 PHAT - 운동 추적기는 근육 크기와 힘을 효과적으로 향상시키고자 하는 개인들에게 가치 있는 도구입니다.
